O alongamento peniano refere-se ao uso das mãos ou de um dispositivo para aumentar o comprimento ou a circunferência do pênis.
Antes de ordenhar o pênis (jelq), faça um aquecimento e também um Alongamento Peniano Simples, como indicado em nosso e-book grátis: 4 Passos Para o AUMENTO PENIANO 100% Comprovado!.
Este vídeo com Alongamentos Peniano Simples, elaborado por Ocifar e narrado por Anna Nimity.
Aquecimento Que Precede O Alongamento Peniano
A primeira fase desempenha um papel crucial na eficácia do jelq. Chama-se fase de aquecimento. Você tem que fazer isso se quiser aumento peniano e evitar lesões ao mesmo tempo.
Existem várias maneiras de aquecer o tecido mole dentro do pênis. Os métodos mais populares usam um pano molhado quente, uma almofada de aquecimento úmido, ou uma lâmpada infravermelha.
Dicas Valiosas:
- Você vai precisar de privacidade, acesso a água morna e toalha
- Faça o aquecimento antes de qualquer exercício esticando suavemente o pênis
- Existem várias maneiras de se aquecer (algumas melhores que outras) com enrolar com uma toalhinha aquecida ou molhar sob o banho quente.
- O método de toalhinha quente não é a melhor opção porque não distribui o calor por tempo suficiente
- Preste atenção para não queimar a pele com água ou toalha quente
- Não aquecer o pênis adequadamente pode resultar em ferimentos e falta de ganhos
Embora não seja a melhor opção, prefiro usar um pano úmido quente. Se você quiser experimentá-lo também, você precisa seguir estes passos:
- Tome um banho quente.
- Pegue uma toalha pequena ou uma toalhinha.
- Mergulhe em água quente para deixar tudo molhado.
- Preste atenção na temperatura para não queimar sua pele.
- Consiga 30 a 50% de ereção.
- Envolva seu pênis em uma toalha quente por cerca de 15 minutos.
- Despeje a água morna sobre sua toalha se sentir que sua toalha perdeu muito calor.
- Tenha isso em mente – não queime a sua pele.
Alongamento Peniano Simples
Não há mal em fazer exercícios de alongamento. Eles podem ajudá-lo a se sentir mais confortável com o tamanho e melhorar a aparência do seu pênis.
Antes de fazer qualquer alongamento manual:
- Só faça estes exercícios enquanto estiver flácido.
- Pare se o exercício causar dor ou desconforto.
- Sente-se ou fique em pé contra uma parede ou mesa enquanto os estiver fazendo.
- Só faça estes exercícios uma vez ou duas vezes por dia para evitar lesões.
- Converse com seu médico se você quiser realizar esses exercícios por mais tempo ou fazê-los com mais frequência.
Alongamento com orientação inferior – Passo a Passo
- Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
- Puxe o pênis para baixo vagarosamente e segure por 10 a 30 segundos. O alvo desse alongamento são os ligamentos.
- Use a segunda mão para ampliar a força aplicada. Sem exageros.
Alongamento com orientação superior – Passo a Passo
- Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
- Puxe o pênis para cima vagarosamente e segure por 10 a 30 segundos. O foco desse alongamento é a túnica. O relaxamento do músculo bulbo cavernoso pode favorecer o alongamento.
- Use a segunda mão para ampliar a força aplicada.
Alongamentos Laterais – Passo a Passo
- Alongue para direita, inclinando o pênis para baixo a fim de gerar uma força tensiva nos ligamentos do lado esquerdo.
- Alongue para a esquerda, inclinando o pênis para baixo a fim de gerar uma força tensiva nos ligamentos do lado direito.
Alongamento Rotatório – Passo a Passo
- Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
- Puxe vagarosamente para baixo.
- Comece a girar o pênis no sentido anti-horário.
- Continue a rotação inclinando para cima.
- Continue o movimento rotatório anti-horário.
- Continue o giro suavemente inclinando para baixo. Faça algumas repetições. Alterne o movimento girando também no sentido horário.
Somente depois de cumprir todas as instruções acima, você está devidamente aquecido e alongado, então pronto para continuar com o processo de ordenha (Jelq).
