Descubra como a gordura da barriga afeta sua função erétil e saiba como você pode tratar a disfunção erétil. Saiba também se o IMC e a DE estão conectados.
Com a disfunção erétil (DE) afetando quase 30 milhões de homens apenas nos EUA, é um problema que, infelizmente, é muito comum para homens de todas as idades.
Agora, com as taxas de obesidade subindo ainda mais, muitos homens ficam se perguntando: “a gordura da barriga pode causar disfunção erétil?”
Em geral, estar acima do peso ou obeso pode levar a um risco aumentado de disfunção erétil. A gordura da barriga e a disfunção erétil estão frequentemente ligadas, e numerosos estudos científicos descobriram que a ligação é mais forte do que muitos poderiam acreditar.
No entanto, também existem muitas outras causas de disfunção erétil além da gordura da barriga, e é importante ter uma visão completa ao procurar opções de tratamento.
Perguntas frequentes rápidas sobre gordura da barriga
O que é disfunção erétil?
A disfunção erétil é a incapacidade de obter ou manter uma ereção suficiente para o desempenho sexual.
A gordura da barriga pode causar disfunção erétil?
Sim, ter gordura na barriga pode atrapalhar diferentes sistemas do corpo que são responsáveis por causar uma ereção.
Perder peso ajuda com DE?
A pesquisa mostrou que perder peso ajudou os homens a reverter sua disfunção erétil.
Este guia irá ajudá-lo a entender a relação entre excesso de gordura e disfunção erétil, juntamente com todos os outros fatores que colocam os homens em risco.
Além disso, abordaremos métodos comprovados para ajudar a reduzir o risco de disfunção erétil, além de como você pode tratá-la hoje.
O que é a Disfunção Erétil (DE)?
Antes de mergulhar mais fundo nas causas da disfunção erétil, é importante entender completamente o que é a disfunção erétil e os problemas que ela pode causar.
Uma ereção saudável é causada por um aumento no fluxo sanguíneo para o pênis, que é preso no lugar por uma série de válvulas para manter o pênis duro, alongado e pronto para a relação sexual.
Uma ereção normal geralmente é causada pela excitação sexual, que pode vir de estimulação mental ou física.
Também pode ser uma ocorrência natural simplesmente devido ao aumento do fluxo sanguíneo enquanto o homem está acordado ou dormindo.
Com a disfunção erétil, o pênis é incapaz de ficar ereto ou a ereção é significativamente mais fraca ou dura menos do que o desejado.
Alguns sintomas comuns de DE incluem:
- Não conseguir uma ereção apesar de estimulação sexual suficiente
- Ter ereções que são significativamente mais fracas do que o desejado
- Ter ereções que duram um curto período de tempo, apesar da estimulação suficiente.
A disfunção erétil é frequentemente causada por condições físicas, como obesidade, diabetes ou problemas circulatórios. Também pode ser causada por fatores psicológicos também.
Ansiedades sexuais, problemas de relacionamento ou mesmo apenas estresse podem tornar a disfunção erétil mais provável para alguns homens.
Encontrar a causa raiz da disfunção erétil é importante, porque as opções de tratamento e medidas preventivas podem variar muito, dependendo da causa.
No entanto, tratar a disfunção erétil é muito importante, pois além da insatisfação sexual, ela pode causar uma série de problemas psicológicos e pessoais como:
- Depressão
- Ansiedade
- Raiva
- Dificuldades de relacionamento
- Baixa auto-estima
Felizmente, existem muitas opções de tratamento de disfunção erétil disponíveis que abordaremos em breve.
A gordura da barriga pode causar disfunção erétil?
A pesquisa mostrou que homens com obesidade abdominal têm uma maior taxa de incidência de disfunção erétil.
A gordura da barriga e a disfunção erétil têm uma relação complicada, que exploraremos com mais detalhes para ajudá-lo a entender como o tamanho da sua cintura e a disfunção erétil estão relacionados.
Conseguir uma ereção é um processo intrincado dentro do corpo e requer que vários sistemas corporais funcionem em sincronia para que a ereção seja saudável.
Isso inclui o seu:
- Sistema circulatório, ou sistema vascular, que permite que o sangue flua sem problemas por todo o corpo, incluindo os órgãos genitais. Um sistema circulatório funcionando bem é necessário para que as ereções se formem e sejam mantidas durante a relação sexual.
- Sistema nervoso, que permite que suas células enviem informações umas às outras e podem desencadear sensações como prazer ou dor. Seu sistema nervoso também responde a estímulos mentais e físicos. Com um sistema nervoso funcionando, um homem pode responder a estímulos sensuais obtendo uma ereção.
- Sistema endócrino, composto por oito glândulas principais que ajudam o corpo a regular e liberar hormônios, como a testosterona ou a ocitocina. A testosterona é especialmente importante para o desejo sexual de um homem, e o sistema endócrino é crucial para o bom funcionamento do corpo.
Excesso de gordura na barriga pode interromper um ou todos esses sistemas vitais.
De acordo com o Dr. Wang Lushun da Arete Ortho, a gordura visceral pode levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Essas condições resultam em vasos sanguíneos danificados, incluindo os necessários para as ereções.
Dr. Lushun também observou que a gordura da barriga pode levar a baixos níveis de testosterona , ou T baixo, o que pode impactar potencialmente a função sexual de um homem.
É apenas uma das razões pelas quais a obesidade foi reconhecida como um dos principais fatores de disfunção erétil nos homens.
Além disso, o Dr. Lushun menciona que “a gordura da barriga pode causar inflamação no corpo, o que também pode afetar o fluxo sanguíneo, tornando-se um fator que contribui para a disfunção erétil”.
Embora ter gordura na barriga não torne necessariamente uma pessoa obesa, na maioria das vezes é um sinal de excesso de peso.
Se não for controlado, seja por meio de dieta, exercícios, medicamentos ou outros meios, pode levar a problemas de saúde mais sérios além da disfunção erétil.
Tamanho da cintura e disfunção erétil
Conforme demonstrado pelo estudo acima, o excesso de peso pode ser um importante fator de risco para disfunção erétil e outras disfunções sexuais em homens.
No entanto, outros estudos também mostraram que o tamanho da cintura e a disfunção erétil estão ainda mais intimamente ligados do que o peso sozinho.
Em um estudo de 2016, descobriu-se que a circunferência da cintura se correlacionava com mais casos de disfunção erétil e outras disfunções sexuais em homens.
O que isso significa é que quanto maior for o tamanho da cintura de um homem, maior a probabilidade de ele ter disfunção erétil, independentemente de seu peso total.
No estudo, eles acompanharam 261 homens durante vários anos para avaliar sua saúde sexual e índice de qualidade de vida. O que eles descobriram foi que a circunferência da cintura era um preditor mais forte de disfunção erétil do que o índice de massa corporal, ou IMC.
O estudo também descobriu que uma barriga maior está correlacionada com o aumento das taxas de baixo T, que pode ser outra causa de disfunção erétil.
Com Gordura Da Barriga, os homens podem ter problemas como:
- ED
- Depressão
- Cansaço
- Fraqueza
- Insônia
- Ansiedade
- Baixa Libido
Juntamente com o baixo T, a gordura excessiva da barriga também pode levar a problemas circulatórios que podem influenciar bastante o aparecimento da disfunção erétil.
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IMC e disfunção erétil
Um alto IMC, ou índice de massa corporal, pode ser um importante fator de risco para o desenvolvimento de disfunção erétil.
Alguns dos riscos gerais para a saúde de um IMC alto incluem:
- Diabetes
- Ataque cardíaco
- AVC
- problemas circulatórios
- Pressão alta
- Problemas hormonais (incluindo baixo T)
Juntamente com esses efeitos gerais na saúde, um IMC alto também pode levar a distúrbios do sono e redução da atividade física, os quais podem afetar os hormônios, as funções corporais normais e a saúde sexual.
O diabetes também é uma complicação comum de um IMC alto, e essa doença pode prejudicar fortemente o fluxo sanguíneo por todo o corpo. Com o tempo, os homens com diabetes têm uma chance muito maior de desenvolver disfunção erétil do que aqueles sem ela.
Gordura abdominal e saúde do coração
Ter excesso de gordura na barriga pode sobrecarregar os órgãos circundantes, juntamente com o sistema cardiovascular geral.
Estudos têm mostrado um aumento dramático de doenças cardíacas em homens com excesso de gordura abdominal.
Como a doença cardíaca afeta negativamente todo o sistema cardiovascular e dificulta o fluxo adequado, pode levar à disfunção erétil, entre outras complicações graves e potencialmente fatais.
Então, o ganho de peso pode causar disfunção erétil? Infelizmente, pode, e ainda mais se o ganho de peso levar a problemas crônicos, como doenças cardíacas ou aflições relacionadas.
Perder peso ajuda com DE?
Perder peso pode não apenas ajudar a prevenir a disfunção erétil e reduzir a ocorrência de outros fatores de risco para disfunção erétil.
Em um estudo de dois anos com 110 homens, os pesquisadores descobriram que os homens que perdiam peso constantemente eram capazes de reverter completamente sua disfunção erétil.
Além disso, os homens também reduziram o risco geral de outras condições graves, incluindo:
- Diabetes
- Ataque cardíaco
- AVC
- Pressão alta
Mais significativamente, eles descobriram que 31% dos homens que perderam peso recuperaram seu funcionamento erétil completo. Em comparação, o grupo de controle sedentário teve apenas 5% dos homens revertendo sua disfunção erétil.
Os homens que reduziram o peso perderam em média 30 libras por meio de mudanças no estilo de vida, como aumento de exercícios e uma dieta mais saudável. Isso mostra que mesmo uma perda moderada de peso pode ter um efeito muito positivo no funcionamento erétil.
Perder peso aumenta o fluxo sanguíneo para ereções?
Perder gordura da barriga pode melhorar o fluxo sanguíneo, reduzindo a inflamação, o estresse oxidativo e a pressão sanguínea.
As seguintes condições foram para reduzir ou impactar severamente o fluxo de inundação:
Alguns efeitos colaterais potenciais da baixa produção de óxido nítrico incluem:
- Pressão alta
- Diabetes
- Doença cardíaca
Em um grande estudo, descobriu-se que quase 77% das pessoas com sobrepeso têm algum tipo de hipertensão ou pressão alta.
Junto com isso, também há aumento das taxas de resistência à insulina entre pacientes obesos, que é um indicador importante para o desenvolvimento de diabetes junto com distúrbios hormonais.
Mesmo que a resistência à insulina não se transforme em diabetes, ela ainda pode reduzir a quantidade total de óxido nítrico no corpo.
O óxido nítrico é um composto crucial que auxilia na regulação hormonal e ajuda a dilatar os vasos sanguíneos para estimular o fluxo sanguíneo saudável.
- Disfunção erétil
- Energia baixa
- Distúrbios hormonais
- Fraqueza muscular
- Aumento do estresse oxidativo
- Inflamação
No entanto, este mesmo estudo também confirmou que a perda de peso pode levar a melhorias dramáticas em todas essas condições de Gordura Da Barriga.
Ao perder até mesmo uma quantidade moderada de peso, os pacientes do estudo foram capazes de melhorar sua resistência à insulina, aumentar a produção de óxido nítrico em todo o corpo e reduzir significativamente a pressão arterial.
Além disso, aqueles que perderam peso também apresentaram inflamação significativamente menor do que aqueles que mantiveram ou ganharam peso ao longo do estudo.
Outras causas de disfunção erétil
Embora a obesidade e a gordura da barriga sejam os principais contribuintes para a disfunção erétil, também existem muitas outras condições que podem aumentar o risco de disfunção erétil.
Algumas dessas causas comuns de disfunção erétil incluem:
- Causas físicas
- Causas psicológicas
- Tratamentos médicos
Causas Físicas
Existem várias causas físicas de disfunção erétil, além da gordura da barriga, como:
- Vasos sanguíneos entupidos
- Colesterol alto
- Resistência à insulina e diabetes
- Hipertensão
- Doença de Peyronie (uma ereção altamente curvada ou dolorosa)
- Um assoalho pélvico apertado
- Danos nos órgãos genitais
- Problemas neurológicos
Embora algumas dessas condições, como hipertensão ou resistência à insulina, possam ser melhoradas significativamente com a perda de peso, outras condições podem exigir tratamentos separados para melhorar.
Causas Psicológicas
A excitação é uma resposta mental e física, e há muitas causas psicológicas para a disfunção erétil que os homens devem considerar.
Algumas razões psicológicas comuns para DE incluem:
Em alguns casos, ter uma ou mais dessas condições psicológicas pode dificultar a excitação.
Juntamente com os efeitos mentais negativos, essas condições psicológicas também podem ter efeitos físicos negativos.
Ter estresse ou raiva constante pode aumentar a pressão sanguínea, o que, como mencionamos anteriormente, pode causar disfunção erétil.
Tratamentos médicos
Existem muitos tratamentos médicos e medicamentos que podem causar disfunção erétil, incluindo, entre outros:
- Medicação ou cirurgia de próstata
- Medicamentos para distúrbios neurológicos
- Certos medicamentos para alergia (como Benadryl)
- Quimioterapia e radioterapia
- Medicação para pressão arterial
- Antidepressivos (SSRIs)
Se você tiver disfunção erétil enquanto estiver tomando um determinado medicamento, certifique-se de mencioná-lo ao seu médico para que ele possa trabalhar com você para encontrar uma solução.
Em alguns casos, medicamentos semelhantes ou uma dosagem diferente podem ajudar a limitar os efeitos colaterais indesejados enquanto ainda tratam a condição original.
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Como Tratar a Disfunção Erétil
Embora a perda de peso seja uma etapa crucial no tratamento da disfunção erétil, existem outras maneiras de ajudar a combater a disfunção erétil durante o processo de perda de peso.
Alguns exemplos incluem:
- Mudancas de estilo de vida
- Medicação para DE
- Psicoterapia
Mudancas de estilo de vida
Há uma série de escolhas negativas de estilo de vida que podem causar disfunção erétil, como:
- tabaco para fumar
- Consumo excessivo de álcool
- Não fazer exercício suficiente
- Uma dieta ruim
- Não dormir o suficiente
Fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis pode ajudar a reduzir muito o risco de disfunção erétil e até mesmo revertê-lo em algumas situações.
Mesmo mudanças sutis, como fazer pequenas caminhadas pela vizinhança ou comer mais folhas verdes, podem se transformar ao longo do tempo em maiores mudanças de estilo de vida para sua saúde.
Medicação para Disfunção Erétil
Existem vários medicamentos para disfunção erétil disponíveis que podem ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo no pênis, proporcionando ereções mais fortes e duradouras.
Muitos desses medicamentos são classificados como inibidores da PDE5 e são geralmente considerados pelo FDA como seguros e eficazes para o tratamento da disfunção erétil.
Alguns dos medicamentos para disfunção erétil mais comuns incluem:
- Sildenafil (Viagra)
- Tadalafil (Cialis)
- Avanafil (Stendra)
- Vardenafil
Todos esses medicamentos provavelmente exigirão receita médica, portanto, converse com seu médico para ver se eles são seguros e benéficos para o tratamento de sua condição.
Psicoterapia
Foi comprovado que a Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a reduzir sintomas como estresse, ansiedade e depressão.
Menos ansiedade e depressão podem ajudar a tornar mais fácil para os homens ficarem suficientemente excitados e conseguirem uma ereção.
Suplementos para acabar com a disfunção erétil
Alguns suplementos podem ajudar a aumentar a produção de óxido nítrico, o que pode estimular mais fluxo sanguíneo para o pênis.
No entanto, nem todos os suplementos são regulamentados pela ANVISA, por isso é importante tomar apenas aqueles com ingredientes de boa origem que tenham pesquisas científicas que apoiem sua segurança e eficácia.
Alguns suplementos de alta qualidade, como MULONDO, utilizam ingredientes naturais e altamente pesquisados que podem ajudar a promover a produção de óxido nítrico para fornecer:
- Ereções mais duradouras
- Ereções mais fortes
- Uma libido mais alta
- Resistência aumentada
Lembre-se de sempre conversar com seu médico antes de iniciar qualquer suplementação.
Aprendizado
Então, o excesso de peso pode causar disfunção erétil? Como os estudos mostraram, a obesidade e a disfunção erétil estão frequentemente ligadas, e ter uma cintura maior é especialmente arriscado.
Apesar da alta prevalência de disfunção erétil em homens obesos, a perda de peso pode ajudar muito a reverter a tendência, além de proporcionar inúmeros benefícios gerais à saúde.
Como a perda de peso geralmente é um processo lento, é importante trabalhar com seu médico durante sua jornada. Seu médico pode aconselhá-lo sobre a melhor forma de perder peso, dada a sua situação, e também pode recomendar outros tratamentos para disfunção erétil.
Praticar um estilo de vida mais saudável é uma maneira eficaz de melhorar a função erétil e a saúde sexual em geral.
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