O Jelq Lubrificado é uma forma de Jelq em que se usa lubrificante. Jelq lubrificado é o principal exercício de AP Aumento Peniano.
Antes de praticar o jelq lubrificado, serve um tempo para uma fase de aquecimento e alongamento adequada (instruções aqui). Como indicado em nosso e-book: 4 Passos Para o AUMENTO PENIANO 100% Comprovado!.
Vídeo Ilustrativo (Só para maiores de 18 anos).
Este vídeo Jelq Lubrificado foi elaborado por Ocifar e narrado por Anna Nimity.
Aquecimento Que Precede O Alongamento Peniano
A primeira fase desempenha um papel crucial na eficácia do jelq. Chama-se fase de aquecimento. Você tem que fazer isso se quiser aumento peniano e evitar lesões ao mesmo tempo.
Existem várias maneiras de aquecer o tecido mole dentro do pênis. Os métodos mais populares usam um pano molhado quente, uma almofada de aquecimento úmido, ou uma lâmpada infravermelha.
Dicas Valiosas:
- Você vai precisar de privacidade, acesso a água morna e toalha
- Faça o aquecimento antes de qualquer exercício esticando suavemente o pênis
- Existem várias maneiras de se aquecer (algumas melhores que outras) com enrolar com uma toalhinha aquecida ou molhar sob o banho quente.
- O método de toalhinha quente não é a melhor opção porque não distribui o calor por tempo suficiente
- Preste atenção para não queimar a pele com água ou toalha quente
- Não aquecer o pênis adequadamente pode resultar em ferimentos e falta de ganhos
Embora não seja a melhor opção, prefiro usar um pano úmido quente. Se você quiser experimentá-lo também, você precisa seguir estes passos:
- Tome um banho quente.
- Pegue uma toalha pequena ou uma toalhinha.
- Mergulhe em água quente para deixar tudo molhado.
- Preste atenção na temperatura para não queimar sua pele.
- Consiga 30 a 50% de ereção.
- Envolva seu pênis em uma toalha quente por cerca de 15 minutos.
- Despeje a água morna sobre sua toalha se sentir que sua toalha perdeu muito calor.
- Tenha isso em mente – não queime a sua pele.
Alongamento Peniano Simples
Não há mal em fazer exercícios de alongamento. Eles podem ajudá-lo a se sentir mais confortável com o tamanho e melhorar a aparência do seu pênis.
Antes de fazer qualquer alongamento peniano manual:
- Só faça estes exercícios enquanto estiver flácido.
- Pare se o exercício causar dor ou desconforto.
- Sente-se ou fique em pé contra uma parede ou mesa enquanto os estiver fazendo.
- Só faça estes exercícios uma vez ou duas vezes por dia para evitar lesões.
- Converse com seu médico se você quiser realizar esses exercícios por mais tempo ou fazê-los com mais frequência.
Alongamento Peniano com orientação inferior – Passo a Passo
- Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
- Puxe o pênis para baixo vagarosamente e segure por 10 a 30 segundos. O alvo desse alongamento são os ligamentos.
- Use a segunda mão para ampliar a força aplicada. Sem exageros.
Alongamento Peniano com orientação superior – Passo a Passo
- Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
- Puxe o pênis para cima vagarosamente e segure por 10 a 30 segundos. O foco desse alongamento é a túnica. O relaxamento do músculo bulbo cavernoso pode favorecer o alongamento.
- Use a segunda mão para ampliar a força aplicada.
Alongamentos Peniano Laterais – Passo a Passo
- Alongue para direita, inclinando o pênis para baixo a fim de gerar uma força tensiva nos ligamentos do lado esquerdo.
- Alongue para a esquerda, inclinando o pênis para baixo a fim de gerar uma força tensiva nos ligamentos do lado direito.
Alongamento Peniano Rotatório – Passo a Passo
- Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
- Puxe vagarosamente para baixo.
- Comece a girar o pênis no sentido anti-horário.
- Continue a rotação inclinando para cima.
- Continue o movimento rotatório anti-horário.
- Continue o giro suavemente inclinando para baixo. Faça algumas repetições. Alterne o movimento girando também no sentido horário.
Somente depois de cumprir todas as instruções acima, você está devidamente aquecido e alongado, então pronto para continuar com o processo de ordenha (Jelq lubrificado).
Dicas Valiosas para o Jelq Lubrificado:
- Consiga entre ereção de 50 a 75%
- Nunca jelq (ordenhe) sua glande
- Comece com um pequeno número de repetições (20)
- Aumentar gradualmente o número de repetições por sessão
- Pare assim que começar a sentir algum desconforto
- Ordenhar sua glande pode resultar em perda de sua sensibilidade
- Ordenhar com um pau flácido não conseguirá ganhos
- Ordenhar com uma ereção de 100% pode muitas vezes resultar em danos nos tecidos moles e nos nervos (perda de sensibilidade, desfiguração, cicatrização, ruptura de vasos sanguíneos, etc.)
Siga Os Passos do Jelq Lubrificado
- Depois de obter essa semiereção, você precisa seguir estas etapas:
- Tome seu tempo para uma fase de aquecimento adequada (instruções aqui).
- Lubrifique bem as suas mãos e o corpo do pênis (use lubrificante à base de óleo ou Gel).
- Alcance o nível de ereção desejado (meia vida).
- Com a mão direita, segure a base do seu membro entre o polegar e o dedo indicador com um “ OK “.
- Coloque o seu aperto o mais próximo possível a base do pênis, junto a região pubiana para evitar ganhos desiguais (forma de bastão de beisebol).
- Aperte os dedos em forma de OK para que você, sem dor, prenda o sangue.
- Lentamente deslize sua mão (ela deve levar pelo menos 2-3 segundos / idealmente 5 segundos) até a base da glande e aplique pressão superficialmente com o OK para forçar o sangue para cima do seu pênis.
- Pare de deslizar sua mão antes que ela atinja sua glande (neste ponto você terminou um jelq).
- Enquanto ainda segura a sua mão direita antes da sua glande, use a outra mão para “ OK ” na base do seu pênis.
- Mais uma vez, coloque o seu aperto ok o mais próximo possível da região pubiana.
- Solte sua primeira mão que está segurando antes de sua glande. E então fica alternando com a mão direita e esquerda.
Repetindo o Jelq Lubrificado
- Volte para a etapa 6 e continue até atingir o número desejado de repetições.
- Não se esqueça de levar o seu tempo para passar por uma fase de arrefecimento.
- Como iniciante, considere um número menor de repetições por sessão única e depois aumente essa quantia gradualmente.
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