Todo jelq alongamento em V é criado para alterar o gradiente de tensão dentro da túnica.
Isso permite uma redistribuição do estresse gerado, ficando a maior parte da tensão em determinados pontos da túnica e a menor parte em outros locais.
Esse jelq é realizado usando as duas mãos.
A segunda mão é utilizada para aplicar um estresse em vários pontos na parte superior do pênis. Isso deve causar um impacto tanto na túnica quanto nos ligamentos com esse jelq alongamento em V.
Antes reserve um tempo para uma fase de aquecimento e alongamento adequada (instruções aqui). Como indicado em nosso e-book grátis: 4 Passos Para o AUMENTO PENIANO 100% Comprovado!.
Este vídeo jelq alongamento em V, elaborado por Ocifar e narrado por Anna Nimity.
Aquecimento Que Precede O Alongamento Peniano
A primeira fase desempenha um papel crucial na eficácia do jelq. Chama-se fase de aquecimento. Você tem que fazer isso se quiser aumento peniano e evitar lesões ao mesmo tempo.
Existem várias maneiras de aquecer o tecido mole dentro do pênis. Os métodos mais populares usam um pano molhado quente, uma almofada de aquecimento úmido, ou uma lâmpada infravermelha.
Dicas Valiosas:
- Você vai precisar de privacidade, acesso a água morna e toalha
- Faça o aquecimento antes de qualquer exercício esticando suavemente o pênis
- Existem várias maneiras de se aquecer (algumas melhores que outras) com enrolar com uma toalhinha aquecida ou molhar sob o banho quente.
- O método de toalhinha quente não é a melhor opção porque não distribui o calor por tempo suficiente
- Preste atenção para não queimar a pele com água ou toalha quente
- Não aquecer o pênis adequadamente pode resultar em ferimentos e falta de ganhos
Embora não seja a melhor opção, prefiro usar um pano úmido quente. Se você quiser experimentá-lo também, você precisa seguir estes passos:
- Tome um banho quente.
- Pegue uma toalha pequena ou uma toalhinha.
- Mergulhe em água quente para deixar tudo molhado.
- Preste atenção na temperatura para não queimar sua pele.
- Consiga 30 a 50% de ereção.
- Envolva seu pênis em uma toalha quente por cerca de 15 minutos.
- Despeje a água morna sobre sua toalha se sentir que sua toalha perdeu muito calor.
- Tenha isso em mente – não queime a sua pele.
Alongamento Peniano Simples
Alongamento peniano com orientação inferior – Passo a Passo
- Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
- Puxe o pênis para baixo vagarosamente e segure por 10 a 30 segundos. O alvo desse alongamento são os ligamentos.
- Use a segunda mão para ampliar a força aplicada. Sem exageros.
Alongamento peniano com orientação superior – Passo a Passo
- Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
- Puxe o pênis para cima vagarosamente e segure por 10 a 30 segundos. O foco desse alongamento é a túnica. O relaxamento do músculo bulbo cavernoso pode favorecer o alongamento.
- Use a segunda mão para ampliar a força aplicada.
Alongamento peniano Laterais – Passo a Passo
- Alongue para direita, inclinando o pênis para baixo a fim de gerar uma força tensiva nos ligamentos do lado esquerdo.
- Alongue para a esquerda, inclinando o pênis para baixo a fim de gerar uma força tensiva nos ligamentos do lado direito.
Alongamento peniano Rotatório – Passo a Passo
- Segure a região imediatamente anterior à glande formando um sinal de OK.
- Puxe vagarosamente para baixo.
- Comece a girar o pênis no sentido anti-horário.
- Continue a rotação inclinando para cima.
- Continue o movimento rotatório anti-horário.
- Continue o giro suavemente inclinando para baixo. Faça algumas repetições. Alterne o movimento girando também no sentido horário.
Somente depois de cumprir todas as instruções acima, você está devidamente aquecido e alongado, então pronto para continuar com o processo de ordenha ( jelq alongamento em V ).
